Curcan sau pui Cordon Albastru--Weight Watchers

Name: Curcan sau pui Cordon Albastru--Weight Watchers
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șuncă slabă tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă (tocată); 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parțial-brânză mozzarella degresată, felii (înjumătățite); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve pimiento, julienned; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 recipient (7 uncii) ceapă tocată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. curcan dezosat fără piele sau piept de pui de 4 (3 uncii), cotlete

Curcan sau pui Cordon Albastru - Weight Watchers ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 191 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 79 de cenți pe porție. 6 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de ciuperci, curcan, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sunca ai putea urma acest curs principal cu Desert Cu Mere Graham ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Weight Watchers Sandwich Cu Brânză Albastră Cu Prosciutto Cu Față Deschisă, Weight Watchers carne de curcan cu Quinoa și dovlecei, și Weight Watchers Fasole Albă Măcinat Curcan Chili.