Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați curcanul Pizzan. Această rețetă face 6 porții cu 275 calorii, 18g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați roșii, aluat de crustă de pizza, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ BBQ curcan Pizza cu resturile de curcan Ziua Recunostintei, Curcan Pizza, și Turcia Divan Pizza.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa și usturoiul; saut 4 minute. Se amestecă roșiile, sarea și piperul; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe 15 minute sau până se îngroașă, amestecând ocazional. Se amestecă pătrunjelul și busuiocul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Pătrunjel
Usturoi
Piper
Busuioc
Ceapă
Sare
4
Se ia de pe foc. Se răcește complet.
5
Rulați aluatul într-un cerc de 10 inci pe o suprafață ușor făinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat
Rola
6
Așezați aluatul pe o tigaie de pizza (12 inci) sau o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Crimpați marginile aluatului cu degetele pentru a forma o jantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Aluat
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici
7
Întindeți amestecul de roșii peste crustă, lăsând o margine de 1/4 inch. Se acoperă cu curcan; se presară cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Tomate
Toată Turcia
8
Coaceți la 400 timp de 10 minute sau până devin aurii.