Curcan condimentat din Africa de Nord cu gust de Avocado-grapefruit

Name: Curcan condimentat din Africa de Nord cu gust de Avocado-grapefruit
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: african
Ingredients: 1 avocado, decojit, fără sâmburi și cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ardei chipotle, tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pudră ușoară de chili; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă proaspătă tocată; 3 mari grapefruit fără semințe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare măcinate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin roșu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de curcan, (aproximativ 1/4 inch grosime)

Turcia condimentată din Africa de Nord cu gust de Avocado-grapefruit este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 245 calorii, 26g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $2.26 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de avocado, ulei de canolan, pudră ușoară de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare africană. 59 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este destul de bun. Încercați Curcan condimentat cu gust de Avocado-grapefruit, Morcovi Condimentați Din Africa De Nord, și Tagine Cu Legume Condimentate Din Africa De Nord pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

avocado, decojit, fără sâmburi și cuburi 2Bucăți de caramele Heath Bar

ardei chipotle, tocat grosier 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pudră ușoară de chili 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

mentă proaspătă tocată 3mari

grapefruit fără semințe 1Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 1Bucăți de caramele Heath Bar

cuișoare măcinate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de vin roșu 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cotlete de curcan, (aproximativ 1/4 inch grosime)

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc și Riesling sunt alegerile mele de top pentru African. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de felul de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Ai putea încerca Kanonkop Pinotage. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.