Curcan Chilli & tacos de orez

Curcan Chilli & tacos de orez
Turcia chilli & rice tacos este o rețetă americană care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 555 calorii. Pentru $3.76 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 29 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Un amestec de cremă de oală, fasole în apă, supă de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este remarcabil. Salată de tăiței de orez și curcan cu pansament cu ardei iute, Tacos Cu Pește De Tei Și Ardei Iute, și Cartofi cu jachetă de ardei iute de curcan sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încălziți pasta într-o tigaie cu un capac. Când este fierbinte, adăugați tocatul și gătiți până se rumenesc, rupându-l bine cu o furculiță. Se amestecă orezul și fasolea și se amestecă bine, apoi se adaugă bulionul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Carne MăcinatăCarne Măcinată
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
2
Acoperiți și fierbeți timp de 20-25 de minute până când orezul este fraged, apoi amestecați porumbul dulce și împrăștiați peste coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
3
Încălziți cojile de taco urmând instrucțiunile ambalajului, apoi serviți cu amestecul tocat, salată verde și smântână acrită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
DuzinăDuzină
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Carne MăcinatăCarne Măcinată
4
Lăsați fiecare să-și construiască propria cină, adăugând brânză rasă și guacamole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hot Dog, La GratarHot Dog, La Gratar
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista