Cuptor Cu Microunde Roux

Name: Cuptor Cu Microunde Roux
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Cuptor cu microunde Roux ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 5. Pentru 20 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 98 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Creveți și cârnați Gumbo cu cuptor cu microunde Roux, Cum Se Face Curry Roux, și Marți Fără Gluten: Roux.

Instrucțiuni

Turnați uleiul vegetal într-un vas de sticlă sigur pentru microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Bol

Bateți făina până nu rămân bulgări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Gatiti la cuptorul cu microunde la o putere de 70% timp de 6 minute. Acest lucru va crea Roux alb. Dacă doriți un roux mai întunecat, amestecați cu grijă și reveniți la cuptorul cu microunde. Gatiti la 70% putere 2-3 minute la un moment dat pana cand culoarea dorita a fost atinsa.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde