Cumin și orez Chile

Name: Cumin și orez Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb nefiert cu bob lung

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și farfurie prietenoasă cu fodmap? Chimenul și orezul din Chile ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 54 de cenți pe porție. O porție conține 143 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui de sodiu inferior, piper, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Orez de iaurt cu chimen și Chile, Cumin-Chile Kebab De Porc, și Guacamole Cu Chile Prăjită, Chimen Și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți semințele de chimen, uleiul de canola, ardeiul roșu zdrobit și sarea kosher într-o cratiță mică la foc mediu; gatiti 2 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu