Crustă De Quiche De Orez

Name: Crustă De Quiche De Orez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez instant; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați crusta de Quiche de orez. Această rețetă servește 8 și costă 8 cenți pe porție. O porție conține 41 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Quiche Cajun într-o crustă de orez, Quiche De Spanac Cu Crustă De Orez, și Sparanghel și Quiche de ciuperci cu o crustă de orez brun.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță mică. Se amestecă orezul, se acoperă tigaia și se ia de pe foc. Se lasă să stea până când apa este absorbită, aproximativ 5 minute. Se amestecă untul și sarea, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Pulverizați o tigaie de plăcintă de 9 inci cu spray de gătit antiaderent. Spoon orez fiert în tigaie. Folosiți spatele unei linguri pentru a apăsa ferm orezul de-a lungul fundului și părților laterale ale tigaiei pentru a crea o crustă. Utilizați crusta cu umpluturi de quiche la alegere și coaceți conform instrucțiunilor pentru quiche.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust