Crustă De Pizza Cu Conopidă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați crusta de pizza cu conopidă. O porție conține 54 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 51 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1372 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mulți oameni au plăcut foarte mult această crustă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de conopidă, amestec de brânză, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Crustă De Pizza Cu Conopidă, Pizza cu crustă de conopidă, și Crustă De Pizza Cu Conopidă.
Instrucțiuni
Așezați bucăți de conopidă prin tubul de alimentare al robotului de bucătărie folosind lama de grătar; pulsați până când toată conopida este mărunțită.
Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub fundul aburului. Aduceți apa la fierbere.
Adăugați conopida, acoperiți și aburiți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.
Transferați conopida într-un castron mare și dați-o la frigider, amestecând ocazional, până se răcește, aproximativ 15 minute.
Preîncălziți un cuptor la 450 grade F (230 grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau un covor de siliciu.
Se amestecă amestecul de brânză italiană, pătrunjelul, oul, usturoiul, sarea și piperul în conopidă până se încorporează uniform.
Se toarnă amestecul pe foaia de copt pregătită; apăsați și formați într-o crustă de pizza.
Coaceți în cuptorul preîncălzit până se rumenesc ușor, aproximativ 15 minute.