Crostini de năut și mentă
Crostini de năut și mentă ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 235 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 69 de cenți pe porție. Un amestec de naut, sare, scallions și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Crostini De Năut, Năut Pimiento Crostini, și Crostini De Soia-Mentă.
Instrucțiuni
Scurgeți, clătiți și tocați grosolan năutul. Într-un castron mediu, combinați-le cu scallions, mentă, ulei de măsline, sare, piper și semințe de rodie.