Crisp întreg roșu Snapper cu sos de citrice asiatice

Name: Crisp întreg roșu Snapper cu sos de citrice asiatice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 4 creveți și cu vene Ulei de gătit, pentru prăjit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt ras; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de portocale; 1 kilograme snappers roșii întregi fiecare), curățate și scalate; 2 scallions, inclusiv blaturi verzi, tăiate în felii subțiri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Asiatice ulei de susan; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați un Snapper roșu întreg crocant cu sos de citrice asiatice. Această rețetă face 4 porții cu 384 calorii, 71G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $5.62 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână snappers, scallions, inclusiv blaturi, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Încercați Snapper roșu întreg la grătar cu sos fierbinte de citrice-ghimbir, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Snapper roșu crocant cu Ragout de cartofi, ceapă, anghinare și măsline verzi cu sos Vierge pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți peștele și uscați bine suprafața și cavitatea fiecăruia cu prosoape de hârtie. Într-o tigaie antiaderentă de 12 inci sau mai mare, încălziți 3/8 dintr-un inch de ulei de gătit la foc moderat până când este foarte fierbinte. Un termometru cu grăsimi adânci ar trebui să înregistreze 37

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați cu grijă peștele, lăsând cozile să iasă din tigaie, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Lăsați peștele să gătească, fără a le mișca, până când sunt crocante și rumenite, aproximativ 9 minute. Folosind o spatulă mare, întoarceți cu atenție fiecare pește. Continuați să gătiți până când sunt crocante și rumenite și tocmai ați terminat, cu aproximativ 7 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Între timp, într-un vas mic de sticlă sau oțel inoxidabil, combinați bulionul, sosul de soia, sucul de lămâie, sucul de portocale, uleiul de susan, ghimbirul ras și scallions.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Avocado Hass Ușor Piure

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ghimbir întreg, Zdrobit

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Serviți peștele pe un platou. Rulați un cuțit între carne și oase și ridicați fileul cu pielea atașată. Întoarceți peștele și repetați. Dă-mi sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Alternative de pește: în locul întregului snappers roșu, puteți folosi bas de mare întreg, porgies sau rockfish de aceeași greutate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Red Snapper

Bomboane De Caracatiță Brite

Seabass

Porgy

Recomandarea vinului: un vin alb crocant și acid va fi cel mai bun cu aromele citrice și ingredientele asiatice ale acestui fel de mâncare. Încercați un Sauvignon blanc din Valea Loarei din Franța (Sancerre) sau un pinot blanc din regiunea Alsacia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sancerre

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

6Crustă: firimituri de biscuiți graham

conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă 4creveți și cu vene

Ulei de gătit, pentru prăjit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt ras 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 4cp. legume (de exemplu, spanac)

suc proaspăt de portocale 1kilograme

snappers roșii întregi fiecare), curățate și scalate 2

scallions, inclusiv blaturi verzi, tăiate în felii subțiri 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Asiatice ulei de susan 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.