Creveți și paste Cajun

Name: Creveți și paste Cajun
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) Condimente Cajun; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt ușor; 113 Cheddar sau Monterey Jack Cheese vermicelli nefierte; 0 (poate fi sau trece) (cum ar fi PAN®); 113 Cheddar sau Monterey Jack Cheese creveți, decojite și deveined; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Vidalia tocată mărunt sau altă ceapă dulce; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Unt suplimentar, topit, optional

Creveții și pastele Cajun ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 4. Dacă aveți creveți, sare, vermicelli și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării Creole. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 16 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 33%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Paste de creveți Cajun, Tigaie de creveți și paste Cajun, și Creveți Cajun cu paste Alfredo de roșii.

Instrucțiuni

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat

(cum Ar Fi PAN®)

Încălziți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, amestecând până când untul se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 (1 Kg) Prăjitură De Lire Congelată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând constant, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch

Adăugați creveți, condimente Cajun și sare; gatiti 3 minute sau pana cand crevetii sunt gata, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Sticla Marsala

(cum Ar Fi PAN®)

Se ia de pe foc.

Serviți amestecul de creveți peste paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticla Marsala

4 Lingurițe De Oregano Proaspăt Tocat Sau 1-1/4 Lingurițe De Oregano Uscat

Adăugați apă în picăturile de tigaie și gătiți la foc mare 30 de secunde; se toarnă uniform peste fiecare porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Suplimentar, Topit, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina

Echipamente

1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

Condimente Cajun 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt ușor 113Cheddar sau Monterey Jack Cheese

vermicelli nefierte 0(poate fi sau trece)

(cum ar fi PAN®)113Cheddar sau Monterey Jack Cheese

creveți, decojite și deveined 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Vidalia tocată mărunt sau altă ceapă dulce 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Unt suplimentar, topit, optional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.