Reteta creveți de Sud și crupe ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 1 oră și 8 minute. Această rețetă servește 3. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 1179 calorii, 68G de proteine, și 63G de grăsime pe porție. Pentru $6.75 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână creveți, lapte, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până jumătate și jumătate ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cremă De Nucă De Cocos Făcută Cu Jumătate Și Jumătate ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Creveți Și Crupe Din Sud, Creveți și crupe din sud, și Creveți și crupe din sud.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, la foc mediu, reduceți sosul Worcesteshire la 1/4 cană. Odată redus, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească. Odată răcit, adăugați sos roșu fierbinte și amestecați la combine.In o cratiță mare, la foc mediu, aduce bulionul de pui la fierbere ușoară. Se amestecă în grâu. Gatiti 30 de minute, amestecand ocazional. (Grăsimile se vor lipi puțin de fundul tigaiei, așa că nu intrați în panică.) Coborâți focul la mediu scăzut și adăugați lapte integral și jumătate și jumătate la amestecul de grâu și amestecați pentru a combina. Gatiti inca 30 de minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Jumătate și Jumătate
1 Cană Lapte Integral Sau Smântână
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
2 Uncii Cheddar Mărunțit
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
Creveți Sotați, Decojiți
2
Scoateți tigaia de pe foc și setați aside.In o tigaie mare, adăugați 2 linguri de ulei de canola până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați cârnații tăiați felii și amestecați frecvent pe marginile maronii, apoi adăugați ciupercile feliate. (Ciupercile își vor elibera multă umiditate.) Gatiti carnati si ciuperci pana cand lichidul este aproape plecat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
4
Adăugați roșiile tocate și ceapa verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
5
Se presară cu un vârf de sare kosher pentru a ajuta la îndepărtarea lichidului din roșii și ceapă verde și se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
6
Adăugați creveți și gătiți timp de 3-4 minute și amestecați. Apoi se toarnă sosul Worcesteshire / roșu fierbinte. Se amestecă pentru a încorpora bine sosul în ingrediente și se fierbe încă 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
7
Scoateți tigaia de pe foc și amestecați pătrunjelul tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Serviți amestecul de creveți și cârnați peste grâu. Top crupe cu tocat brânză monterey jack, dacă se dorește.** Crupe, de la sine, face pentru un mic dejun cald și de umplere (care este modul în care acestea sunt servite în mod tradițional). Dar nu puneți niciodată zahăr sau turnați sirop pe ele. Marile spirite din sud te vor găsi și te vor chinui pentru că profanezi sfințenia crupelor. Soțul meu (Craig) încă încearcă să trăiască asta.Bine ați venit la burta omului meu! Lasă-mi un comentariu și Anunță-mă ce părere ai despre site sau dacă există o rețetă pe care ai vrea să o vezi AICI. O zi bună.Ca asta? Îți vor plăcea acestea: orez prăjit cu conopidă de pui
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack Cheese
Măsline întregi Coapte
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Lichior De Alune (recomandat: Frangelico)
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Uncii Cheddar Mărunțit
Suc De Lămâie, Opțional
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
9
Cina tradițională cu sos de paste italiene într-un dovleac
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Paste
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.