Creveți în stil spaniol cu orez galben

Creveți în stil spaniol cu orez galben
Creveții în stil spaniol cu orez galben ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.18 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 451 calorii, 30g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți creveți, ceapă, mazăre și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 69%. Rețete similare includ Creveți în stil spaniol cu orez galben, Orez Galben În Stil Spaniol (Gătit Lent), și Chill Out, stil spaniol: Gazpacho de roșii galbene, pesmet de migdale prăjite, Piquillos umplute cu salată de ton sau roșii prune.

Instrucțiuni

1
Combinați usturoiul, 1 lingură de ulei de măsline, boia de ardei și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Adăugați creveți și aruncați pentru a acoperi. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
3
Încălziți 1 lingură de ulei rămas într-o cratiță de 3 litri la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Adăugați ceapa și gătiți 23 de minute până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
5
Adăugați orez, restul de 1/4 linguriță de sare și turmeric.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TurmericTurmeric
OrezOrez
SareSare
6
Adăugați 2 1/2 căni de apă rece; acoperiți și reduceți focul la minim. Gatiti 4 minute; se ia de pe foc. Se amestecă mazărea și se lasă să stea, acoperit, până când este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
MazăreMazăre
7
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Puneți creveții în centrul tigaiei. Gatiti 23 de minute pe fiecare parte sau pana cand este opac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați sherry, dacă doriți, în ultimul minut de gătit și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
10
Se ia de pe foc. Puf de amestec de orez, și locul pe un platou de servire. Aranjați creveții deasupra amestecului de orez, presărați pătrunjel și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
CrevețiCreveți
OrezOrez

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat și persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite la duzină...sau zeci.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Revista