Shrimp Stirfry este un lactate gratuit și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 606 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 7.48 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți tăiței de grâu, ghimbir, ulei de susan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Creveți și copii Bok Choy Stirfry, Un Creveți Stirfry Cam Noapte, și Creveți Și Dovlecei Se Amestecă Cu Busuioc Crocant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de susan și uleiul de măsline într-un wok mare sau tigaie la foc mediu; gătiți și amestecați creveții și ceapa în uleiul încins până când sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Amestecați ciupercile, ardeiul gras verde și usturoiul în amestecul de creveți, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Adăugați ghimbir și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
4
Se toarnă apă și sos de stridii în amestec de creveți; fierbeți până când creveții sunt roz aprins la exterior și carnea nu mai este transparentă în centru, 5 minute. Se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Stridii
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
5
Amestecați tăiței și varza de fasole în amestec de creveți; aruncați pentru a combina. Gatiti pana cand taiteii sunt incalziti, 2 minute. Aruncă din nou.
Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft Pinot Grigio izbucnește cu pere pline de viață și fructe tropicale, echilibrate de aciditate crocantă și o prospețime rafinată elegant. Cu fructe de piatră coapte și arome de citrice, acest vin prezintă arome de pepene galben, nectarină și lămâie Meyer care se termină ușor și răcoritor.