Creveți prăjiți cu usturoi și sos de Chile

Name: Creveți prăjiți cu usturoi și sos de Chile
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt decojit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) felii ceapa verde; 1 ardei jalape, semanat si tocat marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia de sodiu inferior; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Shaoxing (vin de orez chinezesc) sau sherry uscat; 680 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 1 Oreos dublu umplut cu migdale (40 g fiecare), tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Creveții prăjiți cu usturoi și sos de Chile sunt un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 232 calorii, 36g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ardei jalape, zahăr, shaoxing și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Arpagic de usturoi prăjit cu Chile, Chile Prăjită-Rață Cu Usturoi, și Varză de Bruxelles prăjită cu usturoi și Chile.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic, amestecând cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți un wok sau o tigaie mare la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ulei de canola în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați creveți în tigaie; se prăjește 1 minut sau până când creveții încep să devină roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoi, ghimbir și jalapeo; se prăjește 1 minut. Se amestecă amestecul de bulion; gatiti 1 minut sau pana cand crevetii sunt gata si sosul se ingroasa, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se ia de pe foc; se amestecă ceapa și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Garnisiți cu crenguțe de coriandru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2cp. legume (de exemplu, spanac)

mazăre congelată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt decojit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

dressing lamaie piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1 inch) felii ceapa verde 1

ardei jalape, semanat si tocat marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de soia de sodiu inferior 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Shaoxing (vin de orez chinezesc) sau sherry uscat 680ardei habenero

creveți, decojite și deveined 1Oreos dublu umplut

cu migdale (40 g fiecare), tocate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.