Creveți Kung Pao

Name: Creveți Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 3 căței de usturoi, tocați; 3 ceapa verde, felii subtiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de stridii; 1 ardei gras roșu, cu tulpină, însămânțat și tăiat în bucăți de 1/2 inch; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Oțet negru chinezesc sau oțet simplu de orez; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sherry uscat sau vin chinezesc de gătit orez; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan prăjit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții Kung Pao. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 378 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.11 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de sos de soia, ulei vegetal, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Kung Pao Zucchini, Creveți Kung Pao (creveți kung Pao/???), și Tom Yam Kung (creveți).

Instrucțiuni

Bateți toate ingredientele împreună într-o ceașcă mare de măsurare a lichidului sau într-un castron mic. Pune deoparte.Pentru creveți: aruncați creveții cu sherry și sos de soia și lăsați la marinat la temperatura camerei timp de 10 minute. Între timp, amestecați usturoiul, ghimbirul și 1 lingură de ulei vegetal într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați arahidele și fulgii de ardei roșu într-un al doilea castron mic și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o tigaie de 12 inci la foc mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveți și gătiți, amestecând aproximativ la fiecare 10 secunde, până când abia opac, 30-40 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați arahide și fulgi de piper și gătiți până când creveții sunt aproape complet opaci și arahidele s-au întunecat ușor, cu 30-40 de secunde mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Transferați amestecul într-un castron curat și lăsați-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 1 lingură de ulei vegetal rămas în tigaie și reveniți la foc mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeiul gras și gătiți, amestecând, până se înmoaie ușor, aproximativ 45 de secunde. Curățați Centrul de tigaie și adăugați amestecul de usturoi, gătind până când este parfumat, aproximativ 15 secunde. Se amestecă amestecul de usturoi în ardei pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bateți sosul pentru a se recombina, apoi adăugați în tigaie împreună cu creveți rezervați, alune și fulgi de piper. Gatiti, amestecand si razuind orice bucati rumenite, pana cand sosul s-a ingrosat pana la consistenta siropoasa, aproximativ 45 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați ceapa verde și serviți imediat cu orez, tăiței sau quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Bomboane Cap De Aer

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre congelată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite uscate 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt ras 3

căței de usturoi, tocați 3

ceapa verde, felii subtiri 12 lingurițe de pudră de usturoi

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de stridii 1

ardei gras roșu, cu tulpină, însămânțat și tăiat în bucăți de 1/2 inch 2Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu uscat 2Bucăți de caramele Heath Bar

Oțet negru chinezesc sau oțet simplu de orez 12 lingurițe de pudră de usturoi

sherry uscat sau vin chinezesc de gătit orez 2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan prăjit 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.