Creveți Kung Pao

Name: Creveți Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. florete de broccoli, clătite și tăiate în bucăți de 1 inch lățime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili fierbinte; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite tocate, sărate; 1 Oreos dublu umplut ulei de salată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Kung Pao creveți necesită în jurul valorii de 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 331 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 4 și costă $1.18 pe portie. Un amestec de usturoi, fulgi de chili, oțet de vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Kung Pao Zucchini, Creveți Kung Pao (creveți kung Pao/???), și Creveți Kung Pao pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 2 până la 3 litri, combinați orezul și 2 3/4 căni de apă. Aduceți la fierbere la foc mare și gătiți până când cea mai mare parte a apei este absorbită, 7 până la 10 minute. Întoarceți focul la minim, acoperiți și gătiți până când orezul este fraged pentru a mușca, cu 10 până la 15 minute mai mult. Puneți orezul într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tigaie

Între timp, într-un castron mic, amestecați bulionul, sosul de soia, oțetul, amidonul de porumb, zahărul, fulgii de chili și sarea până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Amidon De Porumb

Sos De Soia

Oțet

Bulion

Zahăr

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-o tigaie antiaderentă de 12 inci sau un wok de 14 inci la foc mare, combinați broccoli și 1/2 cană de apă. Când fierbe, acoperiți, reduceți focul la mediu și fierbeți, amestecând ocazional, până când broccoli este verde strălucitor și doar fraged când este străpuns, 4 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă într-o strecurătoare pentru a se scurge.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Adăugați ulei, ghimbir și usturoi în tigaie; se amestecă la foc mare până când usturoiul începe să se rumenească, 30 până la 45 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveți și amestecați până când sunt opaci, dar încă cu aspect umed în centrul părții cele mai groase (tăiate pentru a testa), 3 până la 4 minute. Se amestecă broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Creveți