Creveți Gingered cu caju

Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 25 și costă 54 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 60 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți flori de broccoli, bulion de pui, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Kung Pao creveți cu caju, Creveți Gingered, și Gingered Usturoi Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați creveții cu ghimbir și usturoi. La frigider 1 oră. Între timp, amestecați sosul teriyaki, bulionul și ardeiul zdrobit până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Pignolis (nuci De Pin), Prăjite

Sticla Marsala

1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata

Încălziți uleiul în tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Adăugați amestecul de creveți; gătiți și amestecați 3 până la 5 min. sau până când creveții devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticla Marsala

Adăugați amestecul teriyaki, broccoli și morcovi; se amestecă. Gatiti pana cand legumele sunt clare-fragede, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De Secară De O Zi

10 Jumătăți De Buzunar Pita

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Adăugați nuci; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente

Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Ingrediente

Porții:

9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

b zahăr 2

morcovi, felii subțiri 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Jardiniere caju jumătăți cu bucăți 0(poate fi sau trece)

ardei roșu zdrobit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui cu sodiu redus fără grăsimi 2cuișoare

usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

ghimbir tocat 2(poate fi sau trece)

1 ceapă roșie medie, tăiată în felii subțiri de hârtie 454Cheddar sau Monterey Jack Cheese

creveți medii decojiți, decojiți, nefierți 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos teriyaki redus-sodiu

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.