Creveți cu roșii și feta

Creveți cu roșii și feta
Creveții cu roșii și feta necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 4 USD per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 565 de calorii . Această rețetă servește 6. Vă este adusă de Taste of Home. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, ulei de măsline, orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și pescatariană . Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 48% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Creveți cu roșii, feta și nuci de pin , pui cu roșii, ardei și feta și salată farro cu roșii, castraveți, mentă și feta .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci, Prajite, OptionalNuci, Prajite, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare
2
Adauga salota si usturoiul; gatiti si amestecati pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
2 1/2 Linguri Sos Adobo Din Ardei Chipotle Conservați2 1/2 Linguri Sos Adobo Din Ardei Chipotle Conservați
3
Se adauga rosiile, vinul, oregano, sare, fulgi de piper si boia de ardei; aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită1 Cană (4 Uncii) De Brânză Cheddar Albă Mărunțită
Cremă Mexicană (poate înlocui Crema Frage)Cremă Mexicană (poate înlocui Crema Frage)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Se amestecă creveții și brânza; gătiți 5-6 minute sau până când creveții devin roz. Se amestecă menta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
5
Serviți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni (8 Uncii) De Brânză Elvețiană Mărunțită2 Căni (8 Uncii) De Brânză Elvețiană Mărunțită
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Revista