Creveți & Bok Choy Se Amestecă-Prăji

Creveți & Bok Choy se amestecă-prăji este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 182 calorii. Această rețetă este plăcută de 20 de mâncăruri și bucătari. Un amestec de ardei gras, ceapă, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Thai creveți Se amestecă prăji cu dovlecei, și Creveți Se Amestecă Fry Congelator Pack pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 3 ingrediente până se amestecă.

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ardei și ceapă;se amestecă 2 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați bok choy; se amestecă 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bok Choy

Transferați în castron; acoperiți pentru a se încălzi.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați 1 Lingură. amestec dressing și creveți la tigaie; se amestecă-prăji 2 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați legumele și amestecul de pansament rămas; se amestecă 1 până la 2 min. sau până când creveții devin roz și legumele sunt încălzite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

baby bok choy, tăiat în bucăți de 1 inch (aproximativ 2 căni)1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft Zesty sos Italian 1parmezan ras

ulei 1

ceapă, feliată 1

ardei roșu, tăiat în fâșii 340ardei habenero

creveți medii decojiți, decojiți, nefierți 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.