Cremă Sănătoasă Elvețiană Cu Nuci De Pin

Ciorba Elvețiană sănătoasă cu cremă cu nuci de pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 99 calorii. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați nuci de pin, cremă de brânză, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Încercați Friptură de flanc cu cremă elvețiană și nuci de pin, Chard elvețian cu stafide și nuci de pin, și Chard elvețian cu nuci de pin și stafide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ciorba Elvețiană, ceapa și 1/2 cană de apă într-un vas mare. Se aduce la foc mic la foc mare, se reduce focul la mediu, se acoperă și se gătește, amestecând frecvent, până când ciorba este foarte fragedă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Între timp, combinați crema de brânză, nucșoara și 1/4 cană de apă într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se pune la foc mediu și se gătește, amestecând frecvent, până când brânza se topește și amestecul doar bule în jurul marginilor. Cu o lingură pliată, transferați ciorba în tigaie cu amestecul de brânză (lăsați orice exces de lichid în oală).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Chard Elvețian

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Biscuiți Oreo Tăiați

Roșii Feliate, Opțional

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se amestecă bine și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Garnisiți cu nucile de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Calorii: 100 grăsime: 6 grame grăsimi saturate: 2 grame proteine: 5 grame carbohidrați: 9 grame zahăr: 4 grame Fibre: 2 grame Colesterol: 10 miligrame Sodiu: 340 miligrame

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie