Cranii pe bastoane
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați cranii pe bastoane. Această rețetă face 8 porții cu 434 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 57 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți migdale M & M și bomboane de porumb, ulei vegetal, marshmallows și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Cranii De Bezea, Spanac Ricotta Cranii, și Cornbread Bastoane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Mist un castron mare cu spray de gătit. Aliniați o foaie de copt cu pergament. Ulei cald într-o oală mare la foc mare.
Adăugați floricele, acoperiți parțial și gătiți, tremurând oala. Când porumbul se oprește, scoateți-l de pe foc.
Transferați floricele în castron.
Adăugați untul, zahărul și marshmallows la tigaie; gatiti la foc mediu, amestecand, pana se topeste si se omogenizeaza. Continuați să gătiți, amestecând, timp de aproximativ 5 minute.
Se toarnă peste floricele; se amestecă pentru a acoperi.
Se lasă să se răcească ușor.
Mâinile de ceață cu spray de gătit. Formați floricele în 8 cranii în jurul bastoanelor Artizanale. Setați pe pergament. Cu mâinile curate, apăsați M & M și bomboane de porumb în cranii pentru a face ochii și dinții.