Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de mic dejun, așa că încercați vafe Cran-portocalii. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 348 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 85 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți lapte evaporat, afine, nuci pecan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Brioșe Cran-Portocalii, Cran-Sos De Portocale, și Cran-Orange Delight sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați făinurile, zahărul, praful de copt, sarea și bicarbonatul de sodiu. Într-un alt castron, bateți oul, albușul de ou, laptele, sucul de portocale, uleiul și coaja de portocală; se amestecă în ingrediente uscate doar până se amestecă. Îndoiți în afine și nuci pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De Sodiu
Suc De Portocale
Afine
Coaja De Portocala
Albușuri De Ou
Nuci Pecan
Zahăr
Lapte
Sare
Ouă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Coaceți într-un fier de vafe preîncălzit conform instrucțiunilor producătorului până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De Vafe
Cuptor
3
Pentru sirop, într-o cratiță mică, combinați merisoarele, zahărul și sucul de portocale. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Portocale
Afine
Zahăr
Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
4
Se ia de pe foc; se răcește ușor.
5
Scoateți 1/2 cană de afine cu o lingură cu fante;pune deoparte. Într-un blender, combinați apa, siropul și amestecul de afine rămas; acoperiți și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine
Sirop
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu Fante
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se toarnă într-un vas de servire; se amestecă afine rezervate.