Crab umplute cartofi coapte de două ori ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatarian are 363 calorii, 18g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți usturoi, sare, frunze proaspete de pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 55 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 54%. Rețete similare includ Crab Umplute Cartofi Coapte De Două Ori, Cartofi Copți Umpluți Cu Crab, și Cartofi Umpluți Cu Crab.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
2
Înțepați găurile în cartofi cu o furculiță și așezați-le direct pe suportul cuptorului. Prăjiți până la fiert, aproximativ 45 de minute, în funcție de mărimea cartofului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
1
Adăugați 2 linguri de unt într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cup. Ceapă Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați șalotele și gătiți până la translucid. Apoi adăugați usturoiul tocat și sotati în tigaie pentru a rumeni ușor șalotele și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați cimbru și crab și gătiți până se încălzește. Apoi puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Crabi
4
Coborâți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
5
Odată ce cartofii sunt fierte și suficient de rece pentru a manipula tăiat, de pe o mică parte din partea de sus a face o deschidere în cartof.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
6
Luați o lingură și scoateți pulpa într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
7
Așezați piei de cartofi pe o foaie de prăjituri și puneți-le într-un cuptor de 350 de grade F timp de aproximativ 5 minute pentru a le usca și a vă asigura că vor fi crocante când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
8
La pulpa de cartofi, adăugați amestecul de șalot/crab, untul rămas, brânza și smântâna și amestecați. Apoi adăugați pătrunjel, sare și piper, după gust. Umpleți cojile de cartofi cu amestecul de cartofi/crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 Cup. Ceapă Tocată
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Cartofi Feliați, Curățați, Fierți
(recomandat: Sos A1)
Crabi
9
Coaceți până când brânza s-a topit în jur de 35 până la 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.