Cozi De Miel Toscane

Shanks de miel toscan este un fără lactate rețetă cu 5 porții. Acest fel principal are 543 calorii, 40g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $3.38 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați stropi de roșii uscate la soare, cozi de miel, fasole nordică excelentă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Cozi de miel toscane cu fasole albă, Miel Fiert / Gambe De Miel, și Cozi de miel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Sortează și spală fasolea; combinați cu 3 căni de apă într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Se ia de pe foc.

Lăsați să stea 20 de minute.

Se scurge; pus deoparte.

Tăiați grăsimea din miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Așezați făina, sarea și piperul într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați miel. Sigiliu; se agită pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane Salvatoare

Zahăr Roșu Grosier

Mazare Decojita, Optional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți mielul din pungă; scuturați excesul de amestec de făină. Rezervați 1 1/2 linguriță amestec de făină și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

Zahăr Roșu Grosier

Mazare Decojita, Optional

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o oală sub presiune de 6 litri la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Adăugați 1 coadă de miel; gătiți 8 minute pe toate părțile sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți mielul din tigaie. Repetați procedura cu 1 linguriță de ulei și 1 coadă de miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotă și usturoi, și saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați fasolea, 1/4 cană de apă, rezervată 1 1/2 linguriță amestec de făină, vin roșu și următoarele 4 ingrediente (vin prin bulion). Închideți capacul; aduceți la presiune ridicată la foc mare (aproximativ 7 minute). Reglați căldura la mediu sau la nivelul necesar pentru a menține presiunea ridicată; gatiti 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)