Cozi de miel fierte învelite în vinete

Gambele de miel fierte învelite în vinete necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $3.19 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 303 calorii. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 4 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de cozi de miel, boabe de piper, conserve de roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, care este mare. Rețete similare includ Cozi De Miel Fierte Învelite În Vinete, Cozi de miel fierte învelite în vinete, și Gambe De Miel Fiert & Vinete.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Îndepărtați fâșiile de piele de 2 inci lățime de pe părțile opuse ale fiecărei vinete cu un cojitor de legume și aruncați-le. Ținând cuțitul paralel cu o parte decojită, tăiați fiecare vinete pe lungime în felii de 8 (1/3 inch grosime).
Ungeți feliile de vinete pe ambele părți cu ulei și aranjați în 1 strat în 2 tigăi de copt puțin adânci.
Presărați sare și piper și coaceți în treimile superioare și inferioare ale cuptorului, schimbând poziția tigăilor la jumătatea coacerii, până când vinetele sunt fragede și ușor rumenite, 30 până la 40 de minute în total. Răciți vinetele în tigăi. Lăsați cuptorul pornit.
Se usucă gambele și se presară cu sare și piper.
Încălziți uleiul într-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi se rumenesc în 2 loturi, întorcându-se ocazional, aproximativ 5 minute pe lot.
Transferați ca rumenit într-o tigaie suficient de mare pentru a ține gambele în 1 strat. Tigaie de rezervă.
Gatiti ardeiul gras, usturoiul, condimentele si frunzele de dafin in grasimea ramasa in tigaie la foc moderat, amestecand ocazional, pana cand usturoiul este auriu, aproximativ 3 minute.
Adăugați vin și aduceți la fierbere, amestecând și răzuind orice bucăți maro.
Adăugați roșiile tocate și dați la fiert. Se condimentează sosul cu sare și piper și se toarnă peste cozi (lichidul ar trebui să vină cam la jumătatea părților de carne).
Acoperiți bine tigaia cu folie și fierbeți în mijlocul cuptorului până când este foarte fragedă, 2 1/2 până la 3 ore. Gambe Cool, neacoperite. Lăsați cuptorul pornit.
Scoateți cozile din sos. Aruncați oasele și zgârierea, apoi tăiați carnea în bucăți de 1 1/2 inch. Degresați grăsimea din sos și condimentați sosul cu sare și piper. Puneți o treime din sos într-un vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci.
Aranjați 2 felii de vinete de la capăt la capăt pe lungime pe o suprafață de lucru, astfel încât capetele să se suprapună cu aproximativ 2 inci. Puneți o optime de miel pe vinete unde se suprapune, apoi înfășurați capetele vinetelor peste miel pentru a forma un pachet.
Transferați pachetul în vasul de copt cu o spatulă metalică largă. Faceți încă 7 pachete în același mod, aranjându-le în 1 strat în vas. Puneți sosul rămas peste și în jurul mănunchiurilor și acoperiți bine vasul cu folie.
Braise pachete în mijlocul cuptorului 30 minute.