Gambele de miel fierte cu cidru tare sunt un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 463 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Un amestec de cidru de mere, piper, rozmarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore și 43 de minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Umăr de porc fiert în cidru tare, Hard Cidru Fiert 'Bere' Bratwurst, și Porc fiert cu cidru tare cu mere și ceapă.