Covrigi De Curcan Mediteranean
Turcia mediteraneană Bagelwich-uri necesită aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 425 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână covrigi, castraveți, curcan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Covrigi De Curcan Mediteranean, Bagelwich-Uri Picante De Somon Afumat, și Turcia Mediteraneană Împachetează.
Instrucțiuni
Întindeți aproximativ 1 lingură de hummus peste fiecare dintre cele 4 jumătăți de bagel.
Puneți curcan, castraveți, ceapă și spanac pe jumătăți de covrig cu hummus. Se acoperă cu jumătățile de bagel rămase.