Couscous Royale

Couscous Royale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 960 calorii, 50g de proteine, și 51G de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ardei gras, coapse de pui, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Couscous Royale, Kir Royale, și Cranberry Kir Royale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați coapsele de pui, cu pielea în jos și căutați până se rumenesc pe ambele părți; pus deoparte. Reduceți căldura la mediu, adăugați cârnați și gătiți cârnații până nu mai sunt roz; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Se amestecă usturoiul și ceapa în tigaie; gatiti pana cand ceapa s-a inmuiat si a devenit translucida. Se amestecă morcovii, țelina, rutabaga, ardeiul verde, ardeiul roșu, roșiile tăiate cubulețe, garbanzos și 2 căni de pui. Condimentează cu cimbru, turmeric, cayenne, harissa și frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Turmeric

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Harissa

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Tăiați cârnații în bucăți de 1 inch și adăugați în tigaie împreună cu puiul. Acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute până când puiul nu mai este roz. Când puiul este gata, amestecați dovleceii și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

În timp ce puiul gătește, amestecați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin (EVOO) în cuscus într-un castron rezistent la căldură. Aduceți 2 căni de bulion de pui la fiert și amestecați în cuscus, acoperiți și păstrați fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare