Couscous Royale

Couscous Royale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 960 calorii, 50g de proteine, și 51G de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ardei gras, coapse de pui, conserve de roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Couscous Royale, Kir Royale, și Cranberry Kir Royale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați coapsele de pui, cu pielea în jos și căutați până se rumenesc pe ambele părți; pus deoparte. Reduceți căldura la mediu, adăugați cârnați și gătiți cârnații până nu mai sunt roz; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Se amestecă usturoiul și ceapa în tigaie; gatiti pana cand ceapa s-a inmuiat si a devenit translucida. Se amestecă morcovii, țelina, rutabaga, ardeiul verde, ardeiul roșu, roșiile tăiate cubulețe, garbanzos și 2 căni de pui. Condimentează cu cimbru, turmeric, cayenne, harissa și frunze de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Grăsime De Porc înapoi

Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Turmeric

Grăsime De Porc înapoi

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Harissa

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați cârnații în bucăți de 1 inch și adăugați în tigaie împreună cu puiul. Acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute până când puiul nu mai este roz. Când puiul este gata, amestecați dovleceii și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

În timp ce puiul gătește, amestecați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin (EVOO) în cuscus într-un castron rezistent la căldură. Aduceți 2 căni de bulion de pui la fiert și amestecați în cuscus, acoperiți și păstrați fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare