Cotletele de miel de rozmarin ale lui Joan

Cotletele de miel de rozmarin ale lui Joan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cotletele de miel de rozmarin ale lui Joan. Această rețetă servește 4. O porție conține 165 calorii, 2G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, rozmarin, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Cotlet De Miel Rozmarin, Cotlet De Miel Rozmarin, și Cotlet De Miel Rozmarin.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 7 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați cotlete de miel. Acoperiți sau sigilați și răciți 8 ore sau peste noapte, întorcând cotlet ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 CmTăiat în Fâșii De 1,2 Cm
2
Lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute.
3
Scoateți cotletele din marinată, aruncând marinada. Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mediu-mare (350 până la 400), rotind ocazional, 12 minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 14
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista