Cotlete de porc cu varză și roșii

Cotlete de porc cu varză și roșii este un fel principal fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar . Această rețetă servește 2. O porție conține 210 calorii , 28 g de proteine și 6 g de grăsimi . Pentru 1,89 USD per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ardei gras, bulion de pui, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Cu un scor de 89% , acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ cotlete de porc la grătar cu ananas , cotlete de porc umplute la cuptor și cotlete de porc cu brânză .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, se rumenesc cotlete de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Chimion Măcinat (aproximativ O Palmă)

Cotlet De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Scoateți și păstrați la cald. În aceeași tigaie, adăugați uleiul, ceapa și ardeiul roșu. Gatiti 3-5 minute sau pana cand legumele sunt fragede. Se amestecă varza, roșia, bulionul, piperul, sarea și boia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

(rezervati 1 Lingura)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Fire De șofran Sau 1 Linguriță De Turmeric Măcinat

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Pâine De Secară De O Zi

Sos Condensat De Pui

Queso Fresco, Sfărâmat, Pentru Servire

1 Conserve (10,5 Uncii) Sos De Pui Condensat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Întoarceți cotletele în tigaie. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 8-10 minute sau până când un termometru pentru carne indică 160° și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Cutii (14 Uncii) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu