Cotlete de porc cu spanac saut si capere

Name: Cotlete de porc cu spanac saut si capere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham capere, drenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 2 (parțial și); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt cu frunze plate; 1 parmezan ras cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 8 roșii de struguri întregi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 454 ardei habenero muschiulet de porc

Cotlete de porc cu spanac saut și capere este un lactate gratuit rețetă cu 4 porții. Pentru $ 2.64 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 510 calorii, 33g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați capere, pătrunjel cu frunze plate, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Cotlete de porc cu capere, Cotlete crocante de porc cu capere, lămâie, rucola și ouă tocate, și Cotlete De Porc Sotate.

Instrucțiuni

Felie de muschiulet în 8 bucăți și lira pana sunt 1/4 inch grosime.

Așezați făina pe o farfurie. Într-un castron puțin adânc, bateți ouăle. Se toacă pătrunjelul. Într-un castron separat, combinați pesmetul, pătrunjelul, 1 1/2 lingurițe de sare și 1/4 linguriță de piper. Înmuiați fiecare cotlet în făină, apoi în oul bătut și, în final, în firimiturile de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane Salvatoare

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu. Lucrând în loturi, gătiți cotletele până devin aurii și fierte, 2 până la 3 minute pe parte, folosind încă 2 linguri de ulei pentru al doilea lot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați pe plăci. Ștergeți tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Încălziți uleiul rămas la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Adăugați roșiile în tigaie cu oțetul, cimbrul și restul de sare și piper. Gatiti timp de 7 minute. Înainte de a scoate roșiile de pe foc, adăugați spanacul și caperele și gătiți până când spanacul se ofilește, aproximativ 1 minut. Împărțiți carnea de porc între farfurii individuale și acoperiți cu amestecul de spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți