Cotlete de miel cu sos de mentă de cireșe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cotletele de miel cu sos de mentă de cireșe. Această rețetă face 6 porții cu 640 calorii, 46G de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 6.8 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, apă, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 8 ore și 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cotlete de miel cu sos Balsamic de cireșe și mentă, Cotlete de miel cu sos de mentă, și Cotlete de miel cu sos de mentă-smochine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți Cotletele de miel sub apă curgătoare rece și uscați-le cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați Cotletele de miel într-o pungă mare de plastic resigilabilă și adăugați ulei de măsline, rozmarin și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Fripturi De Carne Din New York

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Se lasă la marinat peste noapte la frigider.

Preîncălziți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți Cotletele de miel din punga de plastic și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

8 Salote Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Așezați Cotletele de miel pe grătar la un unghi de 45 de grade pentru a stabili semne frumoase de grătar. Odată ce temperatura internă a ajuns la 135 până la 140 de grade, scoateți Cotletele de miel de pe grătar și lăsați să se odihnească 5 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți sosul de mentă de cireșe peste carne și serviți cu piure de cartofi și fasole, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Coacerea Buclelor De Ciocolată

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Încingeți fiecare farfurie cu o crenguță de mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Așezați cireșele, vinul și tulpinile de mentă într-o tigaie mare și aduceți la fierbere; gătiți până se reduce cu 2/3 și apoi îndepărtați tulpinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coacerea Buclelor De Ciocolată

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateti menta tocata si zaharul. Într-un castron mic, amestecați împreună apă și amidon de porumb pentru a forma o suspensie, apoi adăugați la sosul de cireșe. Gatiti sosul pana cand acopera spatele unei linguri de lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne