Cotlet de porc cu rozmarin prăjit și cartofi

Cotlet de porc cu rozmarin prăjit și cartofi
Cotletele de porc și cartofii de rozmarin prăjiți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 359 calorii, 33g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți muștar dijon, frunze de rozmarin, amestec de usturoi-piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cotlete De Porc Cu Eșalotă Prăjită, Roșii Și Rozmarin, Cotlet De Porc Și Cartofi Prăjiți La Tigaie, și Mortadella-muschi de porc umplut cu cartofi prăjiți cu rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.pulverizați tigaia de 15x10x1 inci cu spray de gătit. Într-un castron mare, amestecați muștar, ulei, rozmarin, amestec de usturoi-piper, sare condimentată și boia. Rezervați 1 lingură de amestec de muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Sare CondimentatăSare Condimentată
RozmarinRozmarin
MuștarMuștar
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
UsturoiUsturoi
PiperPiper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Adăugați cartofii și ceapa la amestecul de muștar rămas în castron; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
MuștarMuștar
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Așezați legumele în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Friptură neacoperită 25 de minute. Întoarceți și amestecați amestecul de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
5
Periați Cotletele de porc cu 1 lingură de amestec de muștar rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
MuștarMuștar
6
Adăugați cotlet de porc în colțurile tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De PorcCotlet De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Prăjiți descoperit cu 15 până la 20 de minute mai mult sau până când carnea de porc nu mai este roz atunci când este tăiată lângă os și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
OsOs
Carne De PorcCarne De Porc

Echipamente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletele de porc pot fi asociate cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cotletelor simple sau cotletelor într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru preparatele din carne de porc în general. Ai putea încerca Stonestreet Estate Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.
Stonestreet Estate Chardonnay
Stonestreet Estate Chardonnay
Estate Chardonnay 2012 oferă o coloană vertebrală minerală distinctă, alături de un element puternic de citrice. Mandarina și marmelada ies mai întâi din pahar, deschizându—se către un palat care se scurge prin spray de piersici și ocean-toate culminând cu un finisaj cu aderență și aciditate surprinzătoare.
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista