Cotlet de porc cu fasole verde și orez

Name: Cotlet de porc cu fasole verde și orez
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm gem de caise; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate supa de pui; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde proaspătă, tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb instant, nefiert; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Kraft Zesty sos Italian; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete centrale din cotlet de porc

Această rețetă servește 35. O porție conține 41 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați gem de caise, 6 linguri. Kraft zesty sos italian, fasole, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cotlet de porc cu orez și fasole, Cotlete de porc prăjite cu piersici și fasole verde, și Cotlet de porc cu fasole verde prăjită și nuci pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Bateți pansamentul și gemul până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gem

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scoateți 2 Linguri. amestec de pansament; periați uniform pe cotlet.

Lăsați să stea 10 min.

Între timp, lingura de orez pe centrul de foaie mare folie grele; top cu fasole. Aduceți laturile foliei pentru a forma bolul. Se toarnă treptat bulionul și amestecul de pansament rămas peste fasole. Fold folie pentru a face pachet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Așezați cotletele și pachetul de folie pe grătarul grătarului. Grătar 15 min. sau până când se fac cotlete (1450F) și majoritatea lichidului din pachetul de folie este absorbit.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați

Scoateți cotletele și pachetul de pe grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Lăsați să stea 3 min. înainte de servire.

Tăiați fante în folie pentru a elibera aburul înainte de a deschide pachetul.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Echipamente

Fulgi De Legume

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

gem de caise 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate supa de pui 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde proaspătă, tăiată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb instant, nefiert 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Kraft Zesty sos Italian 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cotlete centrale din cotlet de porc

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Cotletul de porc funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Riesling. Chardonnay se potrivește cu cotlete simple sau cotlete într-un sos de unt sau smântână, riesling uscat completează adaosurile dulci precum muștarul de miere sau merele, iar pinot noir este un pariu sigur pentru mâncărurile de porc în general. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.