Cotlet De Miel Garam Masala

Cotlet De Miel Garam Masala
Cotletele de miel Garam Masala ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de marinată. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 48G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 487 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 9,4 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți pesmet, garam masala, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cotlete de miel la grătar cu Garam Masala, Cotlet de miel Garam Masala cu cuscus de caise, și garam masala , cum să faci pudră punjabi garam masala acasă.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
2
Combinați primele 4 ingrediente într-un vas superficial. Frecați Cotletele de miel cu amestec de prune; dragă în pesmet. Înveliți mielul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
8 Salote Mari8 Salote Mari
Prune UscatePrune Uscate
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Așezați mielul pe tigaia broiler acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
4
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate40
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista