Coriandru și semințe de muștar Crusted somon

Coriandru și semințe de muștar Crusted somon este un pescatarian felul principal. Pentru $ 4.49 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 379 calorii, 37g de proteine, și 20g de grăsime. 16 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de ulei de semințe de struguri, sare și piper, smântână și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma oțetul de vin de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Ardei, coriandru și somon cu crustă de semințe de susan, Somon Cu Crustă De Semințe De Muștar, și Pui de coriandru și semințe de muștar.

Instrucțiuni

Pentru crustă: într-un castron, amestecați panko, semințele de muștar, Semințele de coriandru și pătrunjelul împreună. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pentru Asezonarea Cărnii

1/4 Cană De Grăsime De Porc

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Pentru spălare: într-un al doilea castron, amestecați muștarul cu 1/2 cană de apă, amestecând bine pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Bateți iaurtul, smântâna, năsturelul, oțetul, menta și usturoiul într-un bol. Pentru a vă asigura că condimentele sunt amestecate, răzuiți părțile laterale și bateți a doua oară. Țineți la temperatura camerei dacă utilizați în decurs de 30 de minute sau refrigerați pentru utilizare ulterioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Nu Dintr-o Grădină Locală

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Pentru somon: înveliți somonul cu spălarea, apoi terminați partea superioară (partea pielii) cu crusta. Repetați procesul cu fiecare file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală

În tigaie sote medie la foc mediu, acoperiți fundul tigaiei cu ulei. Când este încălzit, adăugați partea crustă a somonului în tigaie și gătiți, în loturi, până se rumenesc, 2 până la 3 minute. Întoarceți peștele și terminați de gătit până la temperatura dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite