Copane de susan cu Hash de cuptor crud

Name: Copane de susan cu Hash de cuptor crud
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 copane de pui (dimensiuni egale, aproximativ 2 lb. total), clătite și uscate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate achiziționate; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de rozmarin tocate sau 1/2 linguriță de rozmarin uscat; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 227 ardei habenero ceapa (aproximativ, decojită și tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre piper; 1 Ceapa galbena medie, tocata cubulete (1/2 în.) cartofi decojiți cu piele subțire (aproximativ 2 1/2 lb. total); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Despre sare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre semințele de susan prăjite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Copane de susan cu Hash cuptor Crusty ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 656 calorii, 35g de proteine, și 42G de grăsime fiecare. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, semințe de susan, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Copane de susan cu Hash de cuptor crud, Cuptor Pește Crusty, și Pește Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie cu margini de 12 pe 17 inci, amestecați cartofii, ceapa, rozmarinul, 3 linguri ulei de măsline, 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Răspândiți într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită

Coaceți pe raftul superior într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 425 timp de 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Între timp, ungeți o tigaie cu margini de 10 pe 15 inci. Într-un castron, amestecați 2 linguri de sos de soia și 2 lingurițe de ulei. Puneți semințele de susan pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Rotiți copanele în amestec de soia (adăugați mai multă soia dacă este necesar), apoi în semințe de susan pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Copane De Pui

10 Chifle Albe Pentru Cină

Așezați copanele bine separate în tigaie. Când amestecul de cartofi a copt 10 minute, puneți puiul pe raftul inferior în cuptor și coaceți până se rumenesc bine (180 în centrul celei mai groase părți), 30 până la 35 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Când cartofii încep să se rumenească la marginile tigaiei, la aproximativ 10 minute după adăugarea puiului, întoarceți-le cu o spatulă, deplasându-le pe cele neîncoronate pe margini; nivel de răspândire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Coaceți până când cartofii sunt fragezi când sunt străpunși, cu 15 până la 18 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

În timp ce cartofii gătesc, puneți crutoanele într-o pungă de plastic cu fermoar greu și zdrobiți grosier; se amestecă cu restul de 2 linguri de ulei de măsline. Când cartofii sunt gata, amestecați în crutoane zdrobite și coaceți până se rumenesc, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Crutoane