Citrus soia pui copane ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 319 calorii, 28G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de copane de pui, ghimbir, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Copane De Pui Citrice, Copane De Pui De Soia Citrice, și Sticky Ghimbir Soia Glazurate De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați puiul, ghimbirul și sarea într-un castron mare, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați puiul și gătiți timp de 6 minute sau până se rumenesc pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați sake și următoarele 4 ingrediente (prin suc de lămâie); gatiti 1 minut. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când puiul este bine gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sos Japonez De Susan
5
Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald. Aduceți sosul la fiert. Gatiti pana cand sosul este redus la 1/2 cana (aproximativ 5 minute). Întoarceți puiul în tigaie, întorcându-vă pentru a acoperi.