Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Copane de curcan, arse, fierte și glazurate ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Pentru $ 4.29 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O porție conține 880 calorii, 52G de proteine, și 40g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, cartofi dulci, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Copane De Curcan Glazurate Cu Arțar, Betisoare de curcan glazurate cu bere portocalie cu fasole neagră, și Cotlet de porc coaste se termină ars, fiert și glazurate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se amestecă ingredientele marinata împreună și mesajul în Turcia plasarea unele sub piele. Marinada peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
2
Scoateți formularul frigider și lăsați să ajungă la temperatura camerei.Între timp aduna ingrediente braising.Preîncălziți grătarul de căldură la mediu ridicat.Căutați picioarele pentru a se rumeni pe toate părțile.Între timp, într-un cuptor olandez greu pe grătar peste unt topit la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
Fulgi De Legume
3
Adăugați ceapa, cartofii, usturoiul și sarea și piperul timp de 3-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați ingredientele rămase de fiert și aduceți la un boil.As picioarele maro se scot din flacără și se pun în oală. Cuibărit în lichid. Acoperiți și puneți la foc indirect. Se fierbe timp de 1-1 1/2 ore. Până la licitație furculiță. Timpul depinde de cât de fierbinte devine grătarul tău.Glazură:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
Grăsime De Porc înapoi
5
Se amestecă ingredientele glazurate împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan Preparat
6
Scoateți picioarele și feliile de cartof dulce și puneți-le pe un grătar uns la foc direct.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
7
Periați glazura peste picioare și curcanul răsturnând atunci când este carbonizat. Și periați din nou cu glazură.Se strecoară bulionul și se economisește pentru a fi utilizat pentru o utilizare ulterioară. Este bogat și nu trebuie aruncat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Dressing Japonez De Susan Preparat
8
Serviți curcan și cartofi dulci cu ceapa, afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt