Copane Crocante De Pui

Crispy Chicken Drumsticks ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 292 calorii, 26g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Dacă aveți parmezan, boia de ardei, ovăz obișnuit și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma ovăzul, puteți urma acest fel principal cu Bare De Mic Dejun Cu Fulgi De Ovăz ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crispy Copane De Pui Sriracha Cu Miere La Cuptor, Muștar prăjit crocant și tobe de pui de cimbru, și crocante asiatice copane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Combinați primele 6 ingrediente într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până când amestecul seamănă cu masa grosieră.
Ungeți ușor toiagele cu miere și dragați toiagele în amestec de ovăz.
Așezați tobe pe o tigaie pentru pui.
Coaceți tobe la 400 timp de 15 minute. Întoarceți toiagele și coaceți încă 20 de minute sau până când toiagele sunt fragede și aurii.
Garnisiți toiagele cu pătrunjel, dacă doriți.