Cookie - Uri De Mic Dejun Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

Name: Cookie - Uri De Mic Dejun Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 1 banane coapte, piure; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 linguriță lapte 2%; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate; 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun deschis; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de mere neindulcit; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) germeni de grâu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați cookie-urile cu conținut scăzut de grăsimi. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 266 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 38 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Un amestec de albușuri de ou, extract de vanillan, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap Gras Din Făină De Nucă De Cocos, și (Mic Dejun Fără Pâine) Cookie-Uri Sănătoase Pentru Micul Dejun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau un covor de silicon.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Combinați ovăzul, făina integrală de grâu, făina universală, zahărul brun, germenii de grâu, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

Stropi De Portocale Sau Zahăr Portocaliu

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Germeni De Grâu

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați banana, sosul de mere, albușurile de ou și extractul de vanilie; se amestecă bine. Îndoiți ușor chipsurile de ciocolată și afinele în aluat. Aruncați aluatul, aproximativ 1 lingură la un moment dat, pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Linguriță Lapte 2%