Conopidă prăjită cu Curry

Name: Conopidă prăjită cu Curry
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 9
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 850 ardei habenero pachete flori proaspete de conopidă (aproximativ 7 căni); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Reteta conopida prăjită cu Curry ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 23 minute. O porție conține 38 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă fără gluten, primară și întreagă 30 servește 9 și costă 54 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare, flori de conopidă, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Funcționează bine ca o farfurie. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Curry Conopidă Prăjită, Curry Conopidă Prăjită, și Curry Conopidă Prăjită.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați conopida într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu; înveliți ușor conopida cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Măsline întregi Coapte

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Coaceți la 500 timp de 18 minute sau până când sunt crocante, amestecând o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Transferați conopida într-un bol de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați uleiul de măsline și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic și turnați peste conopidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați suc de lămâie și pătrunjel, aruncând ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 850ardei habenero

pachete flori proaspete de conopidă (aproximativ 7 căni)1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Mulderbosch Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.