Conopidă cu sos de ciuperci și migdale

Conopidă cu sos de ciuperci și migdale
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încearcă conopidă cu sos de ciuperci și migdale. Această rețetă are 8 porții. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 183 de calorii , 5 g de proteine și 15 g de grăsimi per porție. Pentru 1,09 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergi la magazin și cumpără amidon de porumb, granule de supă de pui, conopidă și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Este oferită de Taste of Home. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Per total, această rețetă obține un scor solid de 46% . Rețete similare sunt Clătite cu ciocolată neagră și migdale cu sos de ciocolată neagră , Sos Zhoug (cunoscut și sub numele de Sos Schug) - un sos picant de coriandru din Orientul Mijlociu și Conopidă prăjită cu sos de tahini .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță cu 2,5 cm de apă, fierbeți conopida întreagă la abur până când se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Între timp, într-o tigaie, sotați ciupercile, migdalele și ceapa în unt până când ciupercile se înmoaie. Dizolvați supa în 3/4 de cană de apă; adăugați-o în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Combinați amidonul de porumb cu apa rămasă până obțineți o compoziție omogenă; adăugați-o în tigaie. Aduceți la fierbere. Gătiți și amestecați timp de 2 minute sau până se îngroașă și face bule.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Puneți conopida într-un bol mare; adăugați sos deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista