Conopida Cheddar necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 260 calorii. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca garnitură. Dacă aveți la îndemână făină, piper, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 16%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Conopidă Cheddar, Cheddar-Supă De Conopidă, și Conopidă Cheddar Coace pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aranjați conopida într-un coș cu aburi peste apă clocotită. Acoperiți și aburiți 10 minute sau până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu Aburi
2
Așezați într-un vas de copt ușor uns de 2 litri.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Topiți untul într-o tigaie cu sos greu la foc mic; bateți în făină, amestecând până se omogenizează. Gatiti, amestecand constant, 1 minut. Bateți treptat laptele; gatiti la foc mediu, batand constant, pana se ingroasa si clocoteste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați brânză și următoarele 4 ingrediente, amestecând până se topește brânza. Se amestecă 1 1/2 cesti de ceapă zdrobită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
5
Se toarnă amestecul peste conopidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
6
Coaceți la 350 timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se presară cu ceapa rămasă zdrobită și se coace încă 5 minute.