Conopida cu piure de usturoi Art Smith

Conopida cu piure de usturoi Art Smith
Art Smith usturoi piure de conopidă este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 101 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, conopidă, stoc de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 65 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca o farfurie accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este remarcabil. Încercați Usturoi Piure De Conopidă, Usturoi Piure De Conopidă, și Usturoi Piure De Conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Adăugați conopida și un vârf de sare într-o oală cu apă clocotită și gătiți până la fiert și foarte fraged, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Scurgeți bine și uscați rapid bine cu prosoape de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
4
Adăugați conopida fierbinte într-un robot de bucătărie cu bulionul de pui, brânza, uleiul de măsline, iaurtul și usturoiul și procesați până la neted. Se amestecă un vârf de sare și piper și rozmarinul tocat și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate61
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista