Condimentul înnegrit al lui Tom

Name: Condimentul înnegrit al lui Tom
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Oreos dublu umplut ardei iute, sau după gust; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 parmezan ras lichid-uncii de apă proaspătă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras zahăr alb

Condimentul înnegrit al lui Tom ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 35 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 47 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, piper cayenne, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Amestec de condimente înnegrite și pește înnegrit, Totul Condimente, și Amestec De Condimente All-Around.

Instrucțiuni

Într-un borcan mic cu capac, combinați boia, cimbru, praf de ceapă, praf de usturoi, zahăr, sare, piper, piper cayenne, oregano, nucșoară și chimen. Sigilați în siguranță și agitați puternic pentru a amesteca. A se păstra într-un loc răcoros și uscat. Agitați borcanul înainte de fiecare utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute