Compot de portocale și Kiwi cu migdale prăjite
Compotul de portocale și Kiwi cu migdale prăjite ar putea fi doar sosul pe care îl căutați. O porție conține 125 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți apă, portocale, zahăr și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Compot de fructe cu migdale prăjite, Fasole verde cu parfum de portocale cu migdale prăjite, și Tarta de ciocolata neagra si portocala cu migdale prajite.
Instrucțiuni
Se amestecă primele 5 ingrediente într-o cratiță mică la foc mediu-mare până se dizolvă zahărul. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți până când lichidul este siropos și ușor redus, aproximativ 8 minute.
Se ia de pe foc. Se amestecă vanilia.
Aranjați felii de portocale și kiwi într-un castron puțin adânc.
Se toarnă sirop fierbinte și condimente peste fructe. Se răcește cel puțin 1 oră și până la 4 ore.
Presărați migdale peste; servi.
Per porție: calorii, 115; grăsimi totale, 2 g; grăsimi saturate, 0,5 g; Colesterol, 0