Cojile de Paste cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 974 calorii, 27G de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 5,01 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, frunze de busuioc, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 82%. Rețete similare includ Legume prăjite mixte și paste făinoase, Paste cu Fetan și legume prăjite, și Paste cu legume prăjite și Rucola.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o foaie mare de copt cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Într-un castron mare, combinați vinetele, inimile de anghinare, uleiul, cimbrul și rozmarinul. Aruncați pentru a acoperi legumele cu ulei și ierburi. Aranjați legumele pe foaia de copt pregătită și prăjiți 15 până la 20 de minute, până se rumenesc și se înmoaie, întorcându-se la jumătatea gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco Tricolore
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Scoateți legumele din cuptor și puneți-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Între timp, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului, scurgeți și reveniți la oala de gătit. Se amestecă legumele prăjite și ardeii roșii prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii Prăjiți
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
6
Bateți împreună bulionul de pui, oțetul, muștarul, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
7
Se toarnă amestecul peste paste și se aruncă pentru a acoperi. Se amestecă busuiocul. Se amestecă amestecul în boluri puțin adânci și se presară parmezan deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat