Cod Cu Praz, Roșii Și Măsline

Name: Cod Cu Praz, Roșii Și Măsline
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fileuri x file de cod, 6-8 oz și aproximativ 1? gros fiecare; 1 Oreos dublu umplut coaja proaspăt rasă; 1 suc de lămâie organică; 2 pumni măsline kalamata organice fără sâmburi; 3 x praz organic, numai piese albe și verde deschis, curățate și feliate subțire; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline organic; 6 x roșii prune organice (sau 2 1/2 căni de roșii cherry); 5 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 3 crenguțe cimbru organic; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb (opțional)

Codul cu praz, roșii și măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 5 și costă $3.1 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 227 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână praz, cimbru, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Salată de cartofi cu roșii uscate la soare, măsline Kalamatan și praz caramelizat și rampe, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Cuscus cu praz, porumb și măsline.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade. Într-un vas de copt de 9 x 13 inci, aruncați împreună praz, suc de lămâie, coajă, ulei, vin, cimbru, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Acoperiți cu folie și coaceți până când prazul începe să se înmoaie, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Scoateți vasul de copt din cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Adăugați roșiile și măslinele și aruncați pentru a combina. Condimentați ambele părți ale fileurilor de cod cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; așezați deasupra legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătate De Pungă Mărimea 41 Creveți Prefierți și Decojiți

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Aluat De Pâine De Porumb

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Acoperiți vasul și coaceți până când peștele este opac, aproximativ 15 până la 20 de minute.Notă: Asigurați-vă că alegeți roșiile înainte de a servi mâncătorii sub 10 mos și măslinele pentru mâncătorii sub 12 mos. De asemenea, săriți vinul dacă hrăniți puțin, micuți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Aluat De Pâine De Porumb

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

4fileuri

x file de cod, 6-8 oz și aproximativ 1? gros fiecare 1Oreos dublu umplut

coaja proaspăt rasă 1

suc de lămâie organică 2pumni

măsline kalamata organice fără sâmburi 3

x praz organic, numai piese albe și verde deschis, curățate și feliate subțire 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline organic 6

x roșii prune organice (sau 2 1/2 căni de roșii cherry)5creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 3crenguțe

cimbru organic 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.